Ropa

Ropa de ciclismo

«¡No hay mal tiempo, sólo mala ropa!» Aunque la cita de Johannes von Müller no es nada nueva, es muy cierta. Con la ropa de ciclismo adecuada, puedes divertirte con cualquier tiempo: garantiza una regulación óptima de la temperatura, te mantiene seco – incluso por dentro –, te protege del enfriamiento y no por último, aumenta la comodidad en la zona del sillín.

Corte de ropa de ciclismo

La postura al montar en bici difiere considerablemente de la de otros deportes. La parte superior del cuerpo y los hombros inclinados hacia delante requieren un corte específico de la ropa de ciclismo para que la espalda y las mangas no sean demasiado cortas o te sientas restringido por demasiada tensión en hombros y omoplatos. Cuanto más deportiva sea tu posición sobre la bici, más específico deberá ser el corte para evitar que surja un problema en estas «zonas problemáticas». Por lo tanto, cuando te pruebes tu ropa nueva de ciclismo, no olvides imitar tu posición de ciclista y comprobar que todo te quede bien, no te aprieta en ningún sitio y no sea ni demasiado ancha ni demasiado corta. Por cierto, esto se aplica a todas las capas, empezando por la ropa interior, la llamada Baselayer, pasando por el maillot hasta el chaleco y/o la chaqueta.

También hay que tener en cuenta que existe ropa de ciclismo específica para hombres y mujeres. Además de un corte típico específico para cada sexo, esto se aprecia en los distintos tipos y diseños de acolchado en la zona de sentado de los culotes con badana de alta calidad.

El tema de la regulación de la temperatura

En bicicleta, se viaja a velocidades que cambian con frecuencia y, por lo general, son más altas que en otros deportes. Por lo tanto, la regulación de la temperatura es especialmente difícil cuando se practica ciclismo: en ascensos no debes acalorarte ni transpirar demasiado y en descensos no debes sentir frio. Aquí es donde resulta útil el viejo principio de varias capas, especialmente para la ropa de ciclismo en invierno o, en general, en condiciones de humedad y frío. Con la ayuda de diferentes capas de ropa, puedes mantener tu sensación térmica de forma óptima durante todo el recorrido. Una Baselayer ajustada, un maillot como capa intermedia – la llamada Midlayer – y una capa exterior, que puede ser un chubasquero o simplemente una protección cortavientos, según las condiciones meteorológicas, constituyen la estructura clásica.

Cuando vas en bici con ropa impermeable, debes asegurarte de que la chaqueta (y los pantalones) tengan suficientes aberturas de ventilación, especialmente en recorridos largos e intensos, para evitar que te empapes completamente con tu propio sudor. Las aberturas de ventilación también deben estar colocadas de forma práctica. Por ejemplo, si sólo tienes una cremallera delantera para abrir, existe el riesgo de que la zona del cuello y el pecho se enfríen rápidamente debido al viento y a la lluvia.

Cuestión de estilo: ropa para ciclismo de ruta, de montaña y Gravel

Dependiendo de la disciplina ciclista, los requisitos de la ropa de ciclismo difieren en función de la velocidad, la posición de conducción y la idoneidad para el uso diario. En una bici de ruta, normalmente se circula a grandes velocidades en la posición de conducción más agresiva, por lo que es sensato elegir una prenda ajustada y bien cortada que no aletee con el viento, evitando que te enfríes rápidamente. En bicis de montaña, la velocidad suele ser algo inferior y muy variable. Aquí puedes elegir prendas de corte más ancho que permitan una mejor ventilación a velocidades más bajas cuesta arriba. Piensa en el cortavientos para el descenso. Por supuesto, a pesar de todo el fondo teórico, las preferencias personales del estilo de vestir desempeñan un papel importante y garantiza variedad.

Otras prendas específicas de ciclismo

Otras prendas útiles que nos ayudan a sentirnos cómodos cuando pedaleamos son las gafas, los gorros y los guantes, pero también accesorios como manguitos y perneras. Gracias a su pequeño volumen de embalaje son fáciles de guardar y súper flexibles si el tiempo cambia durante el recorrido o al salir, cuando la temperatura está aún fría para llevar un maillot de manga corta.

Todo para los pies

Zapatillas especiales para ciclismo son una buena inversión. Nuestro calzado normal está diseñado para caminar y, por consiguiente, para la flexión del pie. Sin embargo, cuando montas en bicicleta, no quieres que tus zapatillas se doblen alrededor de los pedales. Por este motivo, las suelas de las zapatillas de ciclismo están reforzadas para reducir dicha flexión, en función del sistema de pedaleo y del uso previsto. Si quieres zapatillas de alto rendimiento que se utilicen exclusivamente para ciclismo, la suela debe ser muy rígida para transferir la potencia de forma óptima a los pedales. Si quieres zapatillas híbridas con las que puedas afrontar cómodamente los tramos a pie durante tu recorrido o que simplemente puedas llevar puestas después de tu trayecto al trabajo, la suela debería ser un poco más blanda. Los filtros de nuestra tienda te ayudarán a seleccionar las zapatillas más convenientes en función del campo de aplicación.

Tus utensilios de ciclismo merecen cuidado

Con el cuidado adecuado, podrás disfrutar de tu ropa de ciclismo durante más tiempo. La suciedad, el sudor y la grasa corporal son los tres principales enemigos y pueden repercutir negativamente en la funcionalidad de tus prendas a largo plazo. Realiza la limpieza y el cuidado de tus textiles funcionales en el momento indicado.